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“清心如水，清水即心。微风无起，波澜不惊。”陈小辰默念着经文，凝神调动呼吸律动节奏，每一次呼吸仿佛都如晨钟暮鼓，在五脏六腑之中轰鸣作响。
《淬体基础入门法诀》讲到淬体第二阶段的炼血肉，也包含了对五脏六腑的精炼。大鼎之内，陈小辰的身边又浮现出了一幅太极八卦图，这图应该是鼎的功能，以辅助淬体的人调动灵气入体。鼎内猩红的液体此刻开始沸腾着，犹如煮沸了一般，盘坐在里边的陈小辰面色微驺，鼻孔中鼻息粗重。
隐隐中，红色液体挥发成红色雾气，从陈小辰身体各处进入。在陈小辰呼吸律动的引导下，红色雾气不断冲刷着身体内的血肉和五脏六腑。
如果说锻皮是在捶打人体的皮肤，那么炼肉就仿佛在揉搓面团？陈小辰此刻就感觉身体里面的血肉和五脏六腑被揉搓成了一团，红色的雾气犹如一张
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